Para comprender que son las Terapias Contextuales o de Tercera Generación, se debe tener en cuenta que en el ámbito de la Psicología, existen multitud de modelos que explican desde sus distintas perspectivas el funcionamiento del ser humano.
La Ciencia de la Conducta Humana ha ido evolucionando a lo largo de la historia, formando distintas agrupaciones de terapias
Primera Generación (origen de los principios básicos y primeras aplicaciones)
Segunda Generación (Cognitivo-Conductuales).
Tercera Generación o las llamadas Terapias Contextuales.
Una agrupación de terapias eficaces avaladas por la ciencia, que comparten la misma raíz filosófica el: Contextualismo Funcional.
Dentro de esta agrupación, se encuentra la Terapia de Aceptación y Compromiso, FAP, Mindfulness, entre otras.
La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), destaca entre la Psicología Contextual por ser la que más evidencias científicas ha obtenido.
Un tipo de intervención experiencial, en donde las personas, a través de su propia experiencia en cada sesión, podrán aprender a relacionarse de forma diferente con aquello que piensan y sienten, actuando con perspectiva, despegados de los contenidos mentales molestos para crear huellas en dirección de sus valores personales y no al servicio de su malestar.
No se utilizan técnicas y estrategias generalistas, se trata de una terapia que comprende la conducta humana y su funcionamiento, lo que permite generar claves adaptadas a las necesidades de cada persona, para ayudar a generar el cambio deseado guiado por la persona que está detrás de su malestar.
Puedes llamarnos al +34 607804875
Escribirnos a mvc@psicologiavegacampos.com
Visitar (Previa cita) nuestro centro de psicología en Santander
O si lo prefieres, utilizar nuestro formulario de contacto.
